Uyurken Işıkları Kapatmanın Sünneti Hakkında Şaşırtıcı Gerçekler
Hz. Muhammed,( salli aleyhi ve sellem) ümmetine karanlıkta uyumalarını veya ışıkları kapatmalarını tavsiye etmiştir. Hz. Muhammed'in (s.a.v.) bu sünnetinde, Müslümanlar karanlıkta uyumaya teşvik edilir. Uyku sırasında ışıkları kapatmanın insan beynindeki biyolojik süreçleri etkileyeceği günümüz sağlıkçıları tarafından da dile getirilmektedir.
Birçok modern bilimsel çalışma, Hz. Peygamber'in (s.a.v.) emri hakkında şaşırtıcı gerçekleri ortaya koymuştur. Yakın tarihli bir bilimsel çalışma, uyku sırasında ışıkları açık bırakmanın insan beynindeki biyolojik süreçleri etkileyeceğini ve bunun obeziteye yol açan bozukluklara neden olacağını açıklamaktadır. Bu nedenle bilim insanları, vücut ve beyin sağlığımızı korumak için geceleri ışıkları kapatmamızı tavsiye etmektedir.
Birçok modern bilimsel çalışma, Hz. Peygamber'in (s.a.v.) emri hakkında şaşırtıcı gerçekleri ortaya koymuştur. Yakın tarihli bir bilimsel çalışma, uyku sırasında ışıkları açık bırakmanın insan beynindeki biyolojik süreçleri etkileyeceğini ve bunun obeziteye yol açan bozukluklara neden olacağını açıklamaktadır. Bu nedenle bilim insanları, vücut ve beyin sağlığımızı korumak için geceleri ışıkları kapatmamızı tavsiye etmektedir.
21. yüzyılda bilim insanları tarafından keşfedilen bu mesaj, Hz. Muhammed (s.a.v.) tarafından 14 asır önce de iletilmiştir. Çeşitli kaynaklardan derlenen, uyurken ışıkları kapatmanın sünneti hakkında Hz . Peygamber'in birçok hadisi bulunmaktadır. Bunlar arasında şunlar vardır:
1. Peygamber (s.a.v.) sahih bir hadiste şöyle buyurmuştur: "Gece uyurken ışıkları söndürün, kapıları kilitleyin ve kapları, yiyecek ve içecekleri örtün." (Buhari rivayet etmiştir)
2. Ebu Musa radıyallahu anhu'dan rivayet edildiğine göre: "Bir gece Medine'de (ev sakinleri uyurken) bir evde yangın çıktı. Sonra bu durum Peygamber sallallahu aleyhi ve sellem'e bildirildi. Peygamber sallallahu aleyhi ve sellem şöyle buyurdu: "Bu ateş sizin düşmanınızdır. Uyumak istediğinizde önce onu söndürün." (H. el-Buhari)
3. Cabir bin Abdullah radıyallahu anhuma'dan rivayet edildiğine göre; Resulullah sallallahu aleyhi ve sellem şöyle buyurdu: "Su kaplarınızı, evlerinizin kapılarını kapatın ve ışıklarınızı söndürün. Çünkü fareler lambaların fitillerini çekerek ev sakinlerinin yanmasına sebep olabilir." (H. el-Buhari)
4. Cabir bin Abdullah (r.a.), Peygamber Efendimiz'in (s.a.v.) şöyle buyurduğunu rivayet etmiştir: "Kaplarınızı örtün, içki kaplarınızı bağlayın, kapılarınızı kapatın ve ışıkları söndürün. Çünkü şeytan, içki kapları, kapılar ve kaplar arasındaki bağları çözemez. Eğer kabın üzerine küçük bir tahta parçası serip Allah'ın adını anmaktan başka bir şey bulamıyorsanız, öyle yapın. Fareler, ev sahibine zarar vererek evini yakabilirler." (Müslim rivayet etmiştir)
5. Cabir bin Abdullah radıyallahu anh'den, Resûlullah sallallahu aleyhi ve sellem şöyle buyurmuştur: "Evinizin kapılarını kapatın, su tulumunu bağlayın, kapları kapatın ve ışıkları söndürün. Çünkü şeytan kapalı kapıları açamaz, su kaplarının bağlarını çözemez ve kapları açamaz. Ve şüphesiz fareler, ev sahibinin evini yakarak ona zarar verebilirler." (İmam Malik el-Muvatta'da ve Tirmizi Sünen'inde rivayet etmiş ve el-Elbani (Allah ona rahmet etsin) tarafından sahihlenmiştir.)
Ve daha başka birçok rivayet daha vardır.
Ve daha başka birçok rivayet daha vardır.
Hafız İbn Hacer (Allah ona rahmet etsin), Fethul Bari adlı eserinde İmam Kurtubi'nin (Allah ona rahmet etsin) şu sözlerini naklederek şöyle demiştir: "Bu hadisteki emir ve yasaklar bir nevi hidayettir (yol göstericidir)."
Demiştir ki:
"Ve belki de nasihat (sünnet) anlamına da gelir."
İmam Nevevi (Allah ona rahmet etsin), bunun hidayet olduğunu, çünkü dünyevi bir fayda sağladığını vurgulamıştır. Ancak bazen dini faydalar da getirebileceği, örneğin öldürülmesi haram olan canı korumak ve israf edilmesi haram olan malı korumak gibi yorumlar yapılmıştır. Bu hadislerde, bir kimse tek başına uyurken evinde yangın çıkarsa, uyumadan önce yangını söndürmesi veya kendisini ateşten koruyacak bir şey yapması gerektiği ifade edilmektedir. Aynı şekilde, evde bir grup insan varsa, içlerinden bir kısmının (ateşi söndürmesi) ve en çok yükümlü olanın en son uyuyan kişi olması gerekir.
Modern bilim insanlarının uyurken ışıkları kapatmanın önemi hakkındaki açıklamaları.
Modern bilim insanlarına göre, vücut yalnızca ışık olmadığında melatonin hormonu üretebilir. Bu melatonin hormonu, meme kanseri ve prostat kanseri de dahil olmak üzere çeşitli hastalıklarla savaşabilen ve bunları önleyebilen bağışıklık hormonlarından biridir. Karanlık koşullarda uyuyan insanların vücutları bu hormonu üretebilir. Tersine, geceleri ışıklar açıkken uyumak, ışık ne kadar küçük olursa olsun, melatonin hormonunun üretimini durdurur.
Geceleri ışıkları kapatarak uyumanın önemi de İngiltere'den bilim insanları tarafından incelenmiştir. Araştırmacılar, geceleri ışıklar açıldığında, kanser hücrelerinin oluşumuyla ilişkili hücrelerin aşırı ifadesini tetikleyebileceğini bulmuşlardır. Londra'da düzenlenen lösemili çocuklarla ilgili bir konferansta, geceleri çok uzun süre ışık kullanan kişilerin, hiç ışık kullanmayanlara kıyasla kansere yakalanabileceği belirtilmiştir.
Allah c.c. daha doğrusunu bilir
Derleme Erol Kara - @Dinierk
Hoş geldiniz. Fikirlerinizi paylaşmanızdan mutluluk duyarız